El crecimiento del pelo es muy caprichoso: hay personas a las que les crece muy rápido y otras en cambio a las que les crece "a cámara lenta". Si tú estás entre estos últimos y quieres que tu vello facial crezca más rápido, te animamos a que leas los siguientes consejos y trucos de belleza para hombre. ¡Podrás lucir a cada momento la forma y largura de barba que más te favorezca!
Trucos para hacer crecer la barba
Para conseguir una barba larga y frondosa más rápidamente deberás hacer caso a estos consejos. Si ya has conseguido el nivel que deseabas conoce cómo arreglarse la barba para llevarla con estilo.
Limpiar, exfoliar e hidratar la piel
Para que el vello facial crezca más rápido es imprescindible que cuides al máximo tu piel. Te recomendamos que incluyas en tu rutina diaria la costumbre de limpiar e hidratar tu rostro con productos específicos para tu tipo de piel. Además, es muy aconsejable que una vez cada quince o veinte días te realices una exfoliación intensa. Así eliminarás cualquier suciedad que pueda estar obstruyendo los poros y los dejarás completamente limpios, con lo que el vello podrá crecer sin obstáculos por todos los folículos. Te recomendamos que conozcas los mejores consejos para tener una piel suave y cuidar tu cara.
Puedes comprar un producto exfoliante en la farmacia o en la perfumería, aunque si lo prefieres, puedes hacer uno casero y natural igual de eficaz a base de aceite de oliva y sal. Mezcla en un cuenco 1/4 de taza de cada uno de los ingredientes hasta que consigas una masa homogénea. Después solo tienes que aplicártelo con la yema de los dedos, restregar ligeramente, y aclarar.
Masajes faciales
Los masajes faciales reactivan el flujo sanguíneo de la piel, lo cual, a su vez, estimula el crecimiento de la barba. Recuerda que la manera más efectiva de realizar un masaje de este tipo es en pequeñas formas circulares. Lo ideal es realizar estos masajes con aceites esenciales elaborados a base de hierbas como el romero, el cardamomo, la mirra, el tomillo o el ricino, ya que estas plantas poseen propiedades para estimular los folículos y hacer crecer el cabello más rápido.
Suplementos de biotina
La biotina, también conocida como vitamina H, estimula la producción de queratina y refuerza las proteínas del pelo y de las uñas. Puedes encontrarla en cápsulas y píldoras de diferente posología, en función de las necesidades de cada uno. Desde el Instituto de Dermatología de Seattle, el doctor James Collyer recomienda no sobrepasar los 4-5 miligramos al día. Este suplemento dietético puede causar piel seca y deshidratación como efecto secundario, así que procura beber una gran cantidad de agua el tiempo que tomes la biotina. Otras vitaminas que refuerzan las proteínas del pelo (y por lo tanto también de las uñas) son la tiamina (B1), riboflavina (B2) o niacina (B3).
Dieta saludable
Una dieta equilibrada es fundamental para que todas las partes de nuestro organismo funcionen y crezcan correctamente. Además, te recomendamos que incluyas en tu dieta aquellos alimentos que contienen elementos asociados al crecimiento capilar y al fortalecimiento del cabello. Los más efectivos son las vitaminas A, B y H, los antioxidantes, el zinc, el hierro, el ácido fólico. Entonces...¿qué alimentos debes anotar en tu lista de la compra? Toma nota: huevos, almendras, cereales, queso, yogur, salmón, pollo, hortalizas de hoja verde, zanahorias, legumbres, aguacate, cebolla, patatas y tomates son siempre una buena idea. Tampoco descuides las proteínas, ya que el cabello en sí está formado parcialmente de las mismas.
Por último, piensa que mantenerte sano y en forma siempre será de ayuda a la hora de favorecer el crecimiento capilar, así que ya sabes: mantente hidratado, haz ejercicio regular, duerme tus horas y no abuses del tabaco ni del alcohol. Tu salud y tu barba te lo agradecerán.
Conoce también cuáles son los mejores tipos de barba para cada forma de cara y descubre cuál es el que más te favorece antes de estimular su crecimiento.
