Mirándola desde la madurez, la juventud se nos aparece como un estado de ánimo y, si no nos confrontamos con el espejo, podemos llegar a sentirnos tan frágiles, tan inocentes o tan vehementes como cuando teníamos 16 años. Pero, ¿parecer mucho más joven? Eso ya es otro cantar. ¿Cómo podemos reflejar ese sentirse joven en nuestra apariencia? Los diseñadores de moda, los esteticistas, maquilladores y nutricionistas nos ofrecen multitud de consejos, tratamientos y trucos de belleza para mantenernos jóvenes y parecerlo.

Unos consejos que solo funcionan si el espíritu también se mantiene joven y la ilusión permanece. En este artículo que ofrecemos una lista de los 12 trucos para parecer mucho más joven de lo que eres y mostrarle al mundo lo bien que te sienta.

1. Nunca pierdas la ilusión de vivir

Pues sí, esta es la máxima fundamental para seguir sentirse y parecer más joven. Una persona ilusionada tiene un tono de voz más alegre y vital y contagia esa energía a todos los que están a su alrededor. Con esa carga positiva podremos afrontar mejor ese proceso de rejuvenecernos.

2. Procura hidratarte por dentro y por fuera

El agua es fundamental para recuperar el brillo natural de la piel. Para ello debemos tomar una cantidad de agua acorde con nuestras necesidades, esto es, ser conscientes de lo básico que es hidratarse y tomar el agua que nos pida nuestra sed.

Por lo que a nuestra piel se refiere, hidratarla tras ducharnos es fundamental. Una buena crema hidratante, no tiene por qué se cara, será suficiente para que nuestra piel quede suave y elástica. Descubre cómo cuidar tu rostro con agua de arroz para parecer mucho más joven.

3. Cuida de tu piel

Enlazando con el punto anterior, continuamos incidiendo en lo importante que es mantener una rutina diaria de cuidado de la piel de nuestro cuerpo y rostro. La limpieza, exfoliación, hidratación y aplicación de cremas y mascarillas que atenúen las arrugas son los pasos que toda rutina de belleza deben incluir. La constancia en el cuidado de la piel nos hará tener un aspecto más sano y juvenil.

4. Come de forma sana

La alimentación es también fundamental para sentirnos más ligeros y dar más firmeza y frescura a nuestra piel. Para ello hemos de eliminar el tabaco y el alcohol y aumentar la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes. Una dieta para rejuvenecerse debe incluir vegetales, frutas, agua mineral, grasas saludables como los ácidos grasos omega-3, cereales, té verde, miel, levadura de cerveza, etcétera. Además, procura evitar excesos en la comida.

5. Haz ejercicio a diario

Unos 15 o 20 minutos de ejercicio diario, o andar entre media hora y una hora diaria a buen paso, ayudará a que tu piel se oxigene y te sientas más ligera y llena de energía.

6. Duerme un mínimo de 8 horas de diarias

Las ojeras y bolsas bajo los ojos son antiestéticas y nos dan aspecto de cansadas, envejeciendo nuestra mirada. Las ojeras suelen surgir principalmente por falta de sueño y pueden atenuarse durmiendo con la cabeza más alta que los pies y aplicando una mascarilla fría. Si procuramos dormir unas horas más al día también ayudaremos a reducir nuestras ojeras o, al menos, a que tengamos un aspecto más despejado y vital. Como método más rápido para terminar con ojeras y bolsas podemos recurrir a tratamientos médicos y quirúrgicos.

7. Adecua tu maquillaje a tu edad

El  maquillaje es otro de esos trucos infalibles para disimular los años y rejuvenecer nuestro rostro. Para parecer más jóvenes debemos recurrir a fondos de maquillaje ligero, de tonos claros, además de aplicar el iluminador en los puntos adecuados para dar luz a nuestro rostro y evitar el exceso de polvos compactos. Procura delinear tus ojos con lápiz de color azul o marrón, usando siempre trazos altos  y aplicando máscara de pestañas solo en las pestañas superiores para elevar tu mirada.

8. Acude a un profesional para que rediseñe tus cejas

Unas cejas con una línea armoniosa rejuvenecerán tu rostro y tu mirada. Date un capricho y acude a un profesional que rediseñe y de forma a tus cejas y verás como tu rostro rejuvenece. Aprende cómo maquillarte las cejas si quieres hacerlo tu.

9. Escoge un corte de pelo más juvenil

El pelo demasiado largo nos echa años encima. Para conseguir un aspecto más juvenil es mejor optar por una mediana melena o, de quedarte bien, por el pelo corto.

10.Opta por un color de pelo y/o unas mechas que iluminen tu rostro

Aunque nuestro color de pelo nos aporta mucha personalidad, los tonos oscuros tienden a endurecer la expresión del rostro y echarnos años. Los tonos más claros dulcifican y nos rejuvenecen. No es una regla que funcione con todo el mundo, pero los tonos claros suelen ayudar a dar un aspecto más juvenil. Si no te convence o no te gusta teñirte, siempre puedes recurrir a unas mechas que den luz a tu rostro.

11. Viste con colores vivos y de moda

Aprende a vestir para parecer más joven y procura introducir siempre prendas de moda en tus looks y decántate por colores vivos y claros. Si introduces el negro, procura compensarlo con complementos que hagan tu look más desenfadado.

12. ¡Fuera estrés!

Y procura llevar siempre un estilo de vida activo, sano y divertido. Ya sabes, destierra el estrés.