Cómo bajar de peso siguiendo 5 consejos básicos

 

5 CONSEJOS BÁSICOS PARA BAJAR DE PESO

  1. No dejar de comer
  2. Beber mucha agua
  3. Consumir 5 piezas de fruta al día
  4. Disminuir el consumo de grasa
  5. El 55% de la dieta estará compuesta por carbohidratos complejos
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