Cómo hacer sentadillas
Aprende la manera correcta de hacer sentadillas e inclúyelas en tus rutinas de ejercicios para adelgazar o tonificar tus piernas.
Cómo hacer mountain climbers
Aprende a hacer las mountain climbers en casa, un ejercicio que te ayudará a bajar peso y tonificar tus piernas sin salir de casa.
Cómo hacer zancadas
¿Quieres adelgazar, perder la celulitis instalada en tus piernas y tonificarlas para sentirte más ágil? Aprende a hacer zancadas e inclúyelas en tu rutina.
